公開日:2018/05/11 

手ごろな料金で始められる耳つぼダイエットの効果と自分でやる場合の方法

無理に体を動かしつつ食事を少なくして痩せようとすると、なかなか成功しないでしょう。それはストレスがかかって面倒になってしまうからです。

しかし耳つぼを押してダイエットをするこの方法は、気軽にできて効果があります。それをするには料金をしっておくべきなので、見てみましょう。

サロンなどでお手頃価格で受けられる耳つぼのダイエットが人気

ツボを押さえるだけで痩せやすくなるというこの方法は、たしかに気軽でできてしまいますが、じつは耳ツボの場所を把握しておかないといけません。

それはそもそも耳にはたくさんのツボが存在しており、なんと100を超える数が密集しています。ですからしっかりと耳つぼを把握して刺激しないと、効果がありません。

そこであまり自信のない人は専用のサロンなどがあるので、そこでツボを押してもらうという方法もあります。もちろんそれにはお金を準備しておかないといけないので、その料金について見てみましょう。

通販で見つけてきて自分で耳つぼに貼る場合の料金

100以上もツボがあるのなら、指で押さえるだけでは正しい位置を、おさえられていない可能性があります。

そんなときは通販で耳つぼ専用の、シールがあるのでそれを使いましょう。もちろん種類がたくさんありますが、チタンやセラミックが一般的です。

その素材なら比較的料金は安くおさえられてしまい、100粒入りで1,000円前後になります。もちろん的確に耳つぼを押さえられるのが重要なので、安心はできません。

あまり自信がないなら、天然石や純金が入ったものを使いましょう。遠赤外線などが出ているので、ツボを刺激しやすいのが特徴です。

しかしその分料金が高めで、100粒で3,000円前後が相場になります。つまり3倍くらいの料金の差があるので、自分に合っているのはどちらかをしっかり考えて選ぶといいでしょう。

ちなみにチタンやセラミックは、肌に合わない人が多く、かぶれが出てしまう可能性があります。そんな場合はすぐにシールを使うのをやめてください。

サロンや治療院に行って耳つぼを押してもらうための料金

自分でシールを貼るのが得意でないのなら、サロンや治療院へ行きましょう。そのシールを正しい位置に貼ってくれるうえに、アドバイスをしてくれます。

もちろんプロが貼ってくる分効果がたしかですが、その分料金が高くなってしまうのがデメリットです。その料金の相場としてはシール代が1,000円くらいで、貼り替えの料金が発生して、2,000円くらいが加算されるでしょう。

つまり1回に行くだけで3,000円必要なので、あらかじめ準備しておいてください。効果をとるならサロンや治療院がおすすめですが、節約したいのなら、通販で耳つぼシールを買って自分で貼ってしまいしょう。

サプリやプロテインが必要になることも

先ほどのサロンや治療院でシールを貼ってもらう場合は、アドバイスとともに、自分に合ったサプリやプロテインを使わないといけない可能性も出てきます。

ただ耳つぼを押すだけで痩せられる人は少ないので、これらの料金が必要になってくるわけです。脂肪がもえやすくするためのプロテインと、それを補助するサプリと考えていいでしょう。

これらの料金はさまざまで、サロンや治療院によって全然違います。中には○万円単位になることがあるので、受ける前に料金などの情報を、チェックしておいたほうがおすすめです。

耳つぼダイエットがセルフでできてしまう方法と効果

上記のようなシールなどで痩せやすくする方法がポイントなのですが、100以上もあるものの中から、的確に痩せられるものを選ぶ必要があります。

しかしそれを見つけるのも大変でしょうから、効果的な耳つぼを厳選してみました。

ちなみにシールを使わない方法もあり、トントンと一定のリズムでツボをたたきます。また指では届かない場合は、綿棒を使う方法も効果的でしょう。

耳に前側のツボ「飢点」を押して食欲を少なくする

ダイエットで重要になるのは、体に取り込む食べ物が重要になります。とくにその量は重要になり、食べ過ぎは控えたほうがいいでしょう。

その食欲をおさえることができるのが「飢点」です。この耳つぼは耳の穴より顔側に位置していて、比較的わかりやすいでしょう。

骨のような突起物の近くのくぼんでいるところがそのツボで、指だけでなく針のようなとがったもので、チクチクと刺激するのもおすすめです。

食欲を少なくさせるというわけですから、食事の15分前に押しておくと効果があります。

耳の穴の横に位置する胃のツボで消化をよくして代謝アップ

食べ物を食べたら必ず胃に到達するでしょう。この胃がうまく働いていない場合、消化に負荷がかかって代謝がダウンします。胃を活発にすることは、ダイエットでは重要になるわけです。

そこで消化を助けてくれる耳つぼを押してみましょう。耳の穴より指の半分ほど後頭部側に位置していて、近くに食道のツボもあります。活発にして代謝をアップさせて、脂肪をもやしてしまいましょう。

耳の上のくぼみを押してリラックス!脂肪を燃やしやすくする

精神的に落ち着いていない人は、痩せにくくなってしまいますが、じつは耳つぼを押せば気持ちが落ち着きます。

そのツボとは神門といわれるところで、耳の上のほうの軟骨のくぼみがあるところがこの耳つぼです。

気持ちが落ち着けば、リラックスすることができ、そのおかげで体がポカポカしてくるでしょう。

これが代謝をアップさせて、脂肪をもやせられるわけです。イライラせずにはいられないのなら、この神門を刺激させてください。

食べなくてもイライラが少なくできるのが耳つぼダイエットの魅力

無理な痩せ方をくり返していると、自然とイライラしてくることが増えます。それは毎日の繰り返しでストレスが溜まって、さらに食欲が増してしまい、ダイエットができなくなってしまうでしょう。

そこでリラックスできる神門という耳つぼや、食欲をおさえられる飢点を刺激して、痩せにくくするのが気軽な方法です。

しかし耳つぼは100以上もあるので、自分で見つけるのが面倒な人も多いでしょう。それなら耳つぼ専門のサロンや治療院に行くと、プロがツボを刺激するシールなどを貼って、うまく効果を出してくれます。

ところがそれでは料金が3倍くらいになることもあり、サプリやプロテインも必要です。それが嫌なら1,000円前後するシールを通販などで購入し、自分で耳つぼダイエットをしてみましょう。

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