ライフスタイル

お金やビジネスにまつわるお役立ち情報から話題のスポットなど、旬なネタをお届け!

ニトリの高反発マットレストッパーは本当にお得?評判をチェック

毎日の睡眠を出来るだけ費用をかけずにワンランクアップしたいという願いは、誰しもが持っているものではないでしょうか。 しかし一般的に販売されているマットレスなどは非常に高価なものが多くなかなか気軽には購入できないものです。 しかしニトリ(高反発マットレストッパー)はそれを可能にするリーズナブルな価格でマットレスを提供しています。 ニトリの高反発マットレストッパーの価格と基本情報 価格(各サイズ) シ...

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13層やすらぎマットレスの評判が良い理由は?価格とスペックを詳しく検証

13層やすらぎマットレス(旧名:雲のやすらぎ)は、かつてない熟眠感が特徴の高反発マットレスです。 まるで雲のような27センチの厚さと、独自の耐圧分散構造で睡眠時の腰への負担が大幅に軽減されています。 また理想の寝姿勢を保つための工夫もされており、睡眠の質を上げるという点でも、腰痛改善という点でも優れているマットレスといえます。 13層やすらぎマットレスの価格調査!基本スペック 価格(各サイズ) シ...

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トゥルースリーパーセロの口コミ評価は本当?価格や腰痛への効果とは

仕事や生活環境の変化などによってストレスが溜まったり、不規則な生活が続くと、ぐっすり眠ることができなくなったり、布団に入っても中々寝付けなくなります。 睡眠の質が下がると、体の疲れだけでなく、脳の疲れも取ることができなくなります。睡眠の質を上げるためには、生活習慣の改善が重要ですが、使用しているマットレスの見直しも重要となります。 トゥルースリーパーセロの価格と基本情報をチェック 価格(各サイズ)...

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アイリスオーヤマの高反発マットレスの口コミ・評価を検証!

気軽に今よりも睡眠時の寝姿勢を正しくしたいといった願望を叶えてくれるのがアイリスオーヤマの高反発マットレスです。 アイリスオーヤマならではのリーズナブルな価格で今までの睡眠の質をワンランクアップさせることが出来るため、寝具に不満がある人は一度詳しくチェックしてみると良いでしょう。 アイリスオーヤマ(高反発マットレス シングル MAK8-S)の基本情報 価格(各サイズ) シングルサイズ 5,486円...

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シモンズのマットレスは価格の価値あり?評判を検証!

毎日の睡眠を最上のものにしたい、そう考えている場合にはシモンズのマットレスを使用することでその望みがかなうことになります。 上質な睡眠を追い続けて140年以上のシモンズならではの技術を詰め込んだシモンズのゴールデンバリューはワンランクもツーランクも上の睡眠を約束してくれるマットレスとなります。 シモンズ(ゴールデンバリュー)の価格と基本のスペック 価格(各サイズ) シングルサイズ 167,400円...

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エアウィーヴの評価は口コミ通り?評判の性能をチェック!

朝起きたときの体の痛みやだるさは、これから始まる1日の活動に支障をきたす恐れもあるため、睡眠時に安定して体に負担をかけずに寝られるということは非常に重要な意味を持ちます。 それが出来ない場合は腰痛などの原因にもなる可能性があるわけですが、エアウィーブはそんな悩みを解消してくれるマットレスパッドとなっています。 エアウィーヴ(マットレスパッド)価格と詳細 価格(各サイズ) シングルサイズ 75,60...

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マニフレックスの口コミ評判が良い理由!腰痛にも効果あり?

毎日の睡眠で熟睡できると言うことは、日中の活動にも多大な影響を与えることになるため特に重要なものだといえます。 その為には熟睡できる環境を整えることが必要で、睡眠に使用するマットレスの存在が非常に大きな役割を果たすことになります。 マニフレックス246はこの睡眠をサポートしてくれるマットレスとなりますので、使用することで睡眠を改善することが出来ます。 マニフレックス246の価格とスペックは? 価格...

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西川の高反発マットレスエアーは口コミ通りの評価?品質まとめ

毎日の睡眠は体の疲れを取り日々を健康に過ごすためには必要不可欠となります。 しかし使用している寝具が体に合っていない場合には快適な睡眠を得られないばかりではなく、睡眠時の姿勢などで体を痛め睡眠自体が健康を阻害する原因にもなります。 そこで日々の睡眠を快適にするための寝具が必要となるわけですが、西川エアーSIはその睡眠をサポートする役割を果たしてくれるマットレスとなります。 西川(エアーSI レギュ...

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モットンの評判は怪しい?高反発マットレスモットンを調べてみた

睡眠後に起き上がるときに腰が痛いと感じたことがある人も多いのではないでしょうか。 これは睡眠時の寝姿勢に問題があることと、寝ている時にどうしても体重が腰に集中してしまうことからおきてしまう症状です。 その為、体へ負担の少ない寝具を使用することが重要となり、それに適したマットレスが日本人の体型に合わせて作られたモットンとなります。 モットンの価格調査!基本スペック 価格(各サイズ) シングルサイズ ...

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ドルメオの評判をチェック!口コミ高評価のカビにくさとは?

心地の良い眠りを得るためにはやはり寝具というものがとても重要となります。 特に布団やマットレスに関しては寝姿勢に多大な影響を与えるため、腰痛などの原因にもなる可能性があるため、寝姿勢に影響を与えにくい寝具の利用が必要となります。 ドルメオはその寝姿勢を理想的な形に保ちながら睡眠が出来るとても優れたマットレスとなっています。 ドルメオ(FUTON DO4520 二層タイプ)の価格調査!基本スペック ...

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休日の寝だめは効果なし?疲れをとるための休日の睡眠のコツ

毎日仕事で忙しく、なかなか睡眠時間がとれないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか。仕事が休みの日にまとめて寝だめをしていても、なかなか疲れが取れないと感じている人もなかにはいるかもしれません。 それもそのはず、休日の寝だめだけでは疲れは取れないですし、逆に疲労を溜めこむ原因にもなるのです。なぜ寝だめしても疲れがとれにくいのか、その理由をチェックしていきましょう。 寝だめしても疲れが取れにくいの...

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高反発マットレスで睡眠の質を向上!睡眠改善マットレスランキング

最近よく寝れない、疲れが取れない…という時は寝具の柔らかさをチェック!高反発マットレスといえば、疲れの取れやすさや熟睡度合いなど、睡眠の質を改善してくれる効果が魅力。 そんな高反発マットレスのなかでも、特に睡眠の悩みを改善してくれるのはどれ?睡眠の質を改善するための寝具選びのポイントと合わせてランキング形式で紹介します。 ぐっすり眠るための寝具選びのポイント 身体の沈み込みを抑えた寝心地の良さ 快...

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高反発マットレスはこれで選べ!【通気性&耐久性ランキング】

マットレスの良し悪しは睡眠の質を大きく左右し、睡眠の質は人生を左右します。寝具の重要性が注目されるようになり、高反発マットレスの導入を検討される方も増えていますが、高反発マットレスを選ぶ際には通気性と耐久性のチェックは必須となります。 これらを知らずに高反発マットレスを選んでしまえば、後に大きな後悔を残すことになってしまいますが、見た目や使用感では分かりづらい部分でもあるので、必ず意識してチェック...

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高反発マットレスで腰痛におすすめなのはコレ!腰痛対策ランキング

腰痛に悩んでいる場合、寝具を変えただけで症状が改善されることがあります。 寝る時はやさしく包み込まれるような柔らかい布団で気持ちよく寝たいと思っている人も多いと思いますが、沈み込むような柔らかい布団やマットレスは腰痛には悪影響を及ぼします。 腰痛対策には高反発のマットレスを選ぶことがポイントとなります。では、どのような高反発マットレスを選べば良いのでしょうか。 腰痛改善のための高反発マットレス選び...

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睡眠の質が悪い原因はアレだった?快眠を妨げる5つの原因

毎日快適な睡眠を行うということは非常に重要で、人は寝ている間に脳と体の疲れを解消しリフレッシュします。 そのため睡眠の質が良いか悪いかでその疲れがきちんと解消されるかどうかも決まってくることになります。 睡眠の質には様々な要素が絡んできますので、自分の行動で睡眠の質を大きく下げてしまうことにもなります。 就寝前の行動が睡眠の質に深く関与 睡眠を行う前には出来るだけリラックスした状態で眠りに入ること...

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高反発マットレスのおすすめがわかる!マットレスの選び方ガイド

今、からだに優しいマットレスとして注目を浴びているのが高反発マットレス。腰痛や肩こりはもちろん、日々の疲れや眠りの質といった悩みを持つ方に人気の寝具です。 ただしひとことに高反発マットレスといってもその種類はさまざま。いったいどう選べばいいのかわからないという声もあります。 毎日使うものだから、間違いなしのものを選びたい!そんなあなたのために、高反発マットレスの選び方のポイントを紹介! おさえてお...

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マットレスのお手入れ方法を解説!簡単にできる3つのお掃除

毎日の睡眠を良いものにするために使用するマットレスですが、お手入れをしないまま使用し続けてしまうと良い睡眠を得られなくなるばかりか、マットレス自体の寿命も著しく短くしてしまうことになります。 そのため日頃のマットレスの手入れは必要不可欠ですし、手入れをすることでアレルギーなどを防止することも可能になります。 マットレスとアレルギーの関係についてはこちら どんな種類のマットレスでもOK!3つのお手入...

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睡眠改善グッズ7選!睡眠の質の改善にお役立ちアイテム

快適な睡眠を得るためには毎日の睡眠習慣も重要ですが、中にはなかなか寝付けない、寝ても熟睡できないと言う人も数多くいると思います。 睡眠に入る段階で安定した精神状態にならなければ快適な睡眠にはなりませんので、なかなか寝付けない人や熟睡できない人は睡眠の質が悪いという可能性が高くなります。それを解消してくれるのが質を改善してくれるアイテムやグッズとなります。 寝具を変えることで睡眠の質を改善 睡眠を行...

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マットレスの種類の基本って?特徴と選び方を解説!

快適な寝心地はしっかりとした休息を得るために大変重要であり、寝具にこだわることは健康的に人生を送る上で必要不可欠です。 しかしながらそのための知識が少ないあまり、自分の体型や体質にフィットしていない寝具を使用している人が多いのも事実。 そこで寝具の要とも言えるマットレスに関しての知識を高め、快適な眠りを手に入れてみてはいかがでしょうか。 マットレスにはどんな種類があるの?タイプ別に解説 マットレス...

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枕を変えて快眠!ぐっすり眠るための枕選びのポイント

なかなか深い眠りにつけず、ちゃんと寝てるのに体がだるくて悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 ですがそんな状態が毎日続くと身体に影響を及ぼし、最悪うつ状態になる場合もあります。 そこで、質の良い睡眠を取るためには枕がとても大事だといわれています。どのような枕を使用すれば、質の良い睡眠に繋がるのかをご紹介します。深い睡眠が取れず悩んでいる方は参考にしてみてください。 枕と睡眠の関係性って? なぜ...

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腰痛改善のための高反発マットレス選び│腰痛マットレスのポイントは?

日々の生活に影響を与えてしまう腰痛ですが、この腰痛は睡眠時に使用しているマットレスによって、軽減することも、逆に状態を悪くすることもあります。 その為現在どのような布団やマットレスを使用しているかが腰痛に深く関わってくることになります。マットレスが腰痛に与える影響と適したものとは何かを正しく知ることが重要です。 こんなマットレスは腰痛悪化の原因!? 腰痛を患っている場合、その状態を改善できる寝具の...

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寝返りが睡眠の質をきめる?寝返りと眠りの関係とは

仕事から帰ってきて疲れたから早めに就寝。しかし翌朝目が覚めても疲れが取れていないどころか、腰痛や肩こりも増えている。 そんな日々をお過ごしの方もなかにはいるかもしれません。もし当てはまるのであれば、その原因に睡眠の質を疑ってみても良いかもしれません。 睡眠の質を改善することによって、そんな疲労の毎日から抜けだしてみてはいかがでしょうか。 そもそも寝返りってどんな効果があるの? 意外と軽視されやすい...

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睡眠の質をアプリで測定?睡眠改善におすすめのアプリ3選

ストレスや心配事、不規則な生活習慣などでライフサイクルが乱れると体のあちこちに支障をきたします。 特に睡眠に関する悩みは多く、なかなか寝付けなかったり、十分な睡眠を取ったにも拘わらず、体のだるさや疲れが取れないなど仕事や学業と様々な場面に影響を及ぼしかねません。 ここでは厳選した睡眠の質を改善するために便利な機能が満載のアプリを3つ紹介していきます。 Sleep Meister – 睡眠サイクルア...

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高反発マットレスと低反発マットレスの違いは何?特徴を比較!

良質な睡眠を確保するためには使用する寝具がとても大きな影響を及ぼします。 特にマットレスは近年、人気の高い寝具として注目を集めていますが、マットレスと言ってもその種類には様々なものがあり大きく分けると低反発と高反発の2つに分けることが出来ます。 それぞれの違いを知ることが自分に合ったマットレスを見つけるために必要となります。 高反発と低反発の違いってなに? 高反発と低反発は全く異なる性質を持ってお...

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高反発マットレスの寝心地は良い?悪い?ウワサの真相を解明!

高反発マットレスは、低反発に比べると様々な部分で違いがあり、寝心地についても大きく変わってくることになります。 一体どのような違いを持っているのか、そして利用することによって、何が変わってくるのかを知っておくことも、大事なポイントとなっています。 導入したいと思っている方は、寝心地についての理解も大切になります。 高反発マットレスは寝心地が悪いって本当? 低反発マットレスの場合、沈み込むような感じ...

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睡眠改善はマットレスから!疲れをとるための寝具選びのコツ

睡眠は疲れを取る上でも極めて重要な役割を担っていて、どの寝具を選ぶかによって睡眠の質は全く違ったものになります。 そこで敷布団や掛け布団、マットレスやパジャマ等の寝具類の選択ポイントを知る事によって、適切な寝具を使用し、熟睡を誘発させたり、疲労回復度合いを高める事が可能です。 メリットやデメリットを知って、相性の合う寝具を探してみましょう。 睡眠の質を上げる高反発マットレスのランキングをみる 敷布...

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マットレスのカビ対策はコレ!今日からできる3つのカビ対策

掃除をしようと久々にマットレスを上げてみたら、何だか変な色がついている…。よく見るとそれはカビだった、なんて経験はありませんか。 この上で寝ていたと思ったらぞっとしてしまいますよね。マットレスというのはそう簡単に買い換えれるものではないですから、普段からしっかりとカビ予防をしておきたいものです。 ここではマットレスのカビ対策について紹介します。 マットレスにカビが生える原因は? マットレスにカビが...

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高反発マットレスにはどんな種類がある?種類とメリットの違い

睡眠を出来るだけ良いものにするためには寝具がとても重要な役割を果たすことになります。睡眠の際に使用するマットレスにも様々な種類があり、その種類により特徴も大きく異なります。 その為、高反発マットレスの特徴を正しく理解して自分の体に合ったものを使用することが安定した睡眠、良質な睡眠を得るために必要不可欠となります。 反発力が高いウレタンタイプ 高反発マットレスの中で最も多いのがウレタンタイプの高反発...

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マットレスでアレルギー対策!アレルギーと寝具の関係とは

毎日使用する寝具が原因でアレルギー症状を引き起こすことも多く、どのような寝具を使用しているのかによってアレルギーの度合いも大きく異なってきます。 その為アレルギーの発症を抑えるために正しく寝具のことを知る必要があり、その対策に関してもしっかりと理解することが重要となります。 寝具次第ではアレルギーを大幅に抑えることも可能となります。 寝具とアレルギーの関係性 寝具とアレルギーには密接な関係性があり...

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マットレスの処分はどうする?3つの処分方法と解体の基本

腰痛を改善するためにベッドから布団に変える時や、引っ越しなどの機会に、古くなったマットレスを処分したいという方はどのようにマットレスを処分したら良いか知っていますか? なるべくお金をかけずに処分したいですし、重たいマットレスを一人で運びたくないですよね。賢いマットレスの処分方法についてご案内しますので、参考にしてみて下さい。 マットレスを処分する3つの方法とその費用 マットレスを処分する方法は3つ...

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【無料】女性にもおすすめ!麻雀好き必見の番組は「フリースタイル雀ジョン」で決定だ!

「麻雀大好きだけど、なかなか麻雀番組ってないよね」という経験ないですか? 麻雀がこの上なく好きなのですが、テレビで放送している無料の麻雀番組はほとんどなく、もっと名人とかの打ち筋見て勉強したいのになって思ってました。 友達にも女の子で麻雀が好きな子がいて、その子も僕同様、身近な女友達に麻雀を打つどころか、なかなか認知されていないという悩みを抱えていました。 そんな時に出会ったのがAbemaTVとい...

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シックスパックも夢じゃない!?腹筋ローラーの効率的な使い方

「腹筋を鍛えて、お腹周りを引き締めたい…」 このように願っていても、腹筋運動を1人で続けるのは難しいものです。 そこでおすすめなのが、腹筋ローラーという器具を使った筋トレ方法。使い方をチェックして、憧れのシックスパックを手に入れましょう! 女性にもおすすめの腹筋ローラーってどんな器具? 腹筋ローラーとは、自宅にいながら簡単に腹筋を鍛えるためのトレーニング器具です。 多くの方が一度は目にしたことがあ...

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相手の両親の心を掴む!顔合わせでおすすめのお店20選と手土産の常識

結婚が決まり、お互いの両親にパートナーの紹介を済ませた後は、お互いの親同士を紹介する「両家の顔合わせ」。これから家族になる2人にとって重要な両家の顔合わせはどのようなお店で行うのが良いのか、お互いの両親の行きやすさや好みにも配慮して決めなくてはいけません。 またもう1つ悩みの種といえば、手土産に何を渡すか、ではないでしょうか。そもそも両家の顔合わせに手土産は必要なのか、品物は何がいいのか、など不安...

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1度は食べてみたい!東京初上陸の話題のスイーツ20選

あまくてとろける味、フォトジェニックなビジュアルなど、スイーツには女性の心をくすぐる要素がたくさんあります。 友人や同僚とわいわい食べるのはもちろんのこと、疲れたときには1人で自分を癒やすのにもぴったり。また、勉強や仕事を頑張ったあとのご褒美にも最適です。 そんな不動の人気を誇るスイーツですが、去年から今年にかけて、東京に初上陸したものがたくさんあるのをご存じですか?まだ食べていないあなたは要チェ...

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【交際期間別】カップルの記念日過ごし方とおすすめレストラン20選

カップルに欠かすことのできない日は、2人が付き合った「記念日」です。お互いにとって特別な日である記念日は、記憶に残る素敵な思い出を作りたいですよね。 とはいえ、一緒に過ごした時間の長さによって、記念日の過ごし方も変わるでしょう。そこで今回は、カップルの交際期間別におすすめの過ごし方をご紹介します。 交際期間別!記念日の過ごし方とは 1年目の付き合いたてカップル 交際1年目で、まだまだお互いに知らな...

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ダイエット中でも美味しくご飯!低カロリーなメニューがあるお店20選

デスクから離れて気分転換にもなるランチタイム、あなたはどんな風に過ごしていますか?また、ダイエットのために昼食を抜いているという方は要注意。その分のエネルギー摂取量はたしかに減りますが、食べないことによるデメリットもあるのです。 お昼ごはんを抜くデメリットって? 血糖値が下がる わたしたちの脳は、継続してブドウ糖を摂取することで働いています。昼食を抜いて脳にブドウ糖を持続的に供給する糖質が減ってし...

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働く女性に人気のグルメ!東京で今話題の専門店レストランを紹介

好きなものでおなかをいっぱいにしたいと思ったことはありませんか? プライベートで仲間とわいわい盛り上がりたいときや仕事で少し疲れてしまったときに、美容効果の高いアボカドや甘いふわふわのパンケーキ、山盛りのパクチーなど、好きなものを思いきり味わえば、気分もハッピーになって疲れがふきとぶなんてことも! そうした働く女性のニーズにこたえ、年々増加傾向にあるのが人気の食材を使った専門店。お気に入り食材を、...

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誕生日にぴったり!東京都内でサプライズ演出のあるお店20選

自分の誕生日にサプライズを期待している方はあまりいないでしょう。 期待感が低いだけに、実際にサプライズを仕掛けられたとき「思いもよらなかったことをしてもらえた」と大きな喜びに変化します。それが、誕生日サプライズの醍醐味です。 誕生日サプライズの目的は、日々の感謝を相手に届けること。そのためにも、相手に喜んでもらえるサプライズを演出してみませんか?今回は、誕生日にサプライズ演出ができるお店20店舗を...

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3,696

年上・年下の彼氏別!記念日ディナーにおすすめのレストラン20選

記念日はカップルにとって特別な日。だからこそ、記念日デートで行くお店は慎重に選びたいものですよね。 お店選びのときに注意したいポイントは、付き合っている彼氏が年上か年下か、ということ。リッチで余裕が感じられる年上の彼と過ごすなら、大人のムードを満喫できる高級店。 若くて可愛い年下の彼と過ごすなら肩肘張らないレストランなど、年上・年下でおすすめのお店も異なります。 また、お互いの気持ちを確かめ合うた...

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鳩胸と猫背の関係性を調査!同時に治す方法はあるの?

鳩胸の人は猫背になりやすいといわれますが、どのような関係があるのでしょうか? 鳩胸と猫背の関係と、解消方法を調べてみました。 なぜ鳩胸は猫背に関係しているの? そもそも鳩胸とは? 脂肪で胸が膨らんでいるのではなく、胸骨という胸の中心にある縦の骨が変形して前に突き出し、鳩の胸のように膨らんで見える状態のことを鳩胸といいます。 鳩胸は3歳頃から10歳頃までの幼少期に発見されることが多く、軽度の場合は成...

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1,434

ハリウッドセレブの豊胸は当然!?アメリカの豊胸手術の実態

日本で数多くの美容整形外科が提供している施術のなかに、豊胸手術があります。豊胸手術は日本のみでなく、海外でも行われています。 特にアメリカは美容整形の利用率がトップクラスの国であり、豊胸手術も例外ではありません。アメリカでの豊胸手術の認知度や実態を紹介します。 アメリカは美容整形に対する意識が高い アメリカは世界でトップクラスの美容整形大国です。2014年にアメリカで行われた豊胸手術を含む美容整形...

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1,194

【職場のストレス】女子社員ならではの悩み&対処法

働く女性にとってストレスは付き物。 「仕事がうまくいかない…」 「お給料が上がらない」 このように悩みは色々あり、特に女性が多い職場では人間関係に悩む人が8割というアンケート結果もあるほどです。 自分らしく仕事をするために対処法を探りましょう。 女性社員を苦しめる代表的な職場のストレス 女性は男性より感情的で、さらに周囲に目が行き届いてしまいやすいため、職場の人間関係に振り回される人も多いです。 ...

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相手の両親と初顔合わせ!食事会に最適なおすすめレストラン20選

顔合わせには、いろんな側面があり、この場で婚約の儀とする結納の略式であったり、結納の打ち合わせを兼ねた食事会で会ったり。 しかし、決まったしきたりがあるわけではないので、気負いすぎなくても大丈夫です。とはいえ、最初のお店選びは失敗したくないと誰もが思うはずです。 そこで今回は、両親の初顔合わせの食事会で、お店選びにお悩みの方におすすめのお店をご紹介します。 無難に選べる!伝統的な日本料理を味わえる...

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3,551

仕事や勉強に最適!都内の電源・Wi-Fi完備のおすすめカフェ20選

「仕事に打ち込みたいとき、勉強したいときなど、カフェを利用することってありますよね?静かで落ち着いた空間は、作業に没頭するのに最適です。 しかし実際にカフェに入ったものの、にぎやかで集中できなかったり、雑然とした空間が落ち着かなかったり、ということも…。場所によって、仕事や勉強への打ち込みやすさは変わってくるものです。 そこで都内の仕事や勉強に適したカフェを、「おひとりさま向け」「打ち合わせ向け」...

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10,766

取引先とランチミーティング!打ち合わせに最適なお店20選と選ぶ際の注意点

取引先との食事会…お店選びのポイントは? 「クライアントをランチに誘いたいけれども、打ち合わせに適したお店がわからない」「取引企業の周囲にお洒落なレストランがない」と困っている方も多いのではないでしょうか。 取引先の担当者がグルメだった場合、話題の店や人気の店にご案内するだけでは満足していただけないこともあるかもしれません。 大切なクライアントとのランチは絶対に失敗できないので、事前の店選びには細...

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1,036

東京で話題のグルメ紹介!東京初上陸から有名店まで一挙公開

東京には数えき切れないほどの飲食店がありますが、特に今おさえておきたい話題のグルメをピックアップしました。最新のトレンドグルメをチェックして、会話やSNSを盛り上げましょう! 一歩足を伸ばして新しいグルメに出会おう! いつものお店もいいけれど、たまにはSNSや雑誌で話題のレストランやカフェに行ってみたくはないですか? 週末お出掛けのプラン作りの参考に、話題の名店や好奇心くすぐるガーリーなカフェなど...

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11,448

話題のウーマンレンタルって?登録料はどれくらい?

ウーマンレンタルとは、おっさんレンタルの女性版で、女性を時間単位でレンタルできるサービスです。女性の年齢や職業、性格や居住地域も様々で、自分に今必要なウーマンを1時間単位でレンタルできます。ウーマンレンタルの料金体系やオーダーの方法などを説明します。 ウーマンレンタルってどんなサービス? 女性を1時間単位でレンタルできるシステム ウーマンレンタルとは、20代以降の女性を1時間単位でレンタルできるサ...

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糖質制限したい!ダイエット中の過ごし方とおすすめのランチ20選

糖質制限ダイエットにチャレンジしようと意気込んでいる方、「ダイエット」といえば「我慢すること」と連想してしまう方も多いのではありませんか? 糖質制限ダイエットは、低糖質・低GI(食後血糖値の上昇度の値)食品を選んで食べることで、食べる量を減らさずに済むので、ストレスが少なく効果が出やすいと言われています。それさえ守っていれば、外食だってOK!「ダイエット中は自炊ばかり…」と嘆く必要もありません。 ...

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11,916

彼氏と距離が縮まる!都内の「夜景がきれいに見えるレストラン」20選

キラキラとした宝石のような夜景を眺めながら、おいしい食事ができたら最高ですよね。そんな夢のような時間を実現してくれる「夜景レストラン」は、年齢も性別も関係なく大人気。そこで今回は、あらゆるシチュエーションで利用できるおすすめの夜景レストランを紹介します。 リーズナブルに夜景を楽しめるお店7選 「夜景の見えるレストラン」と聞くと、特別な日に行く高級店をイメージしがちですよね。しかし、リーズナブルな価...

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1,166

お洒落してBBQ!手ぶらで行ける都内のバーベキュースポット20選

この夏バーベキューは楽しんだでしょうか?夏は終わってしまいましたが、残暑厳しいですからまだまだバーベキューを満喫できそうですね! そこで今回は、「そんなバーベキューどこでできるの?」という疑問にお答えすべく、都内の手ぶらバーベキュースポットを20カ所ご紹介します。 BBQ幹事の強い味方「手ぶらバーベキュー」の魅力 みんなでワイワイ盛り上がれるバーベキューですが、準備や片付けが面倒だと感じたことはあ...

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1,044

誕生日はサプライズ演出のあるお店で!予約必須レストラン20選

誕生日は誰にとっても、大事な記念日の一つ。それが大好きな人の誕生日であればなおさらではないでしょうか?そんな大事な記念日には、相手を喜ばせる「とっておき」を用意しておきたいもの。気持ちを込めた演出で特別な日を過ごしたいものです。 そこで今回は、サプライズ演出のできる店舗をテーマ別に20店舗ご紹介します。 まだ間に合う!直前予約OKなお店7選 多忙な日々を送る女子には、お祝いしたい気持ちはあってもな...

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2,322

デートや女子会に!30代女子が記念日に使いたいレストラン20選

20代の頃と比べて、仕事にプライベートに大忙しな30代女子。大切な記念日には、いつもの忙しさを忘れて、特別な時間に浸りたいものです。また、デートも女子会もカジュアルでにぎやかなお店を選ぶことが多かった20代の頃と比べて、30代女子の記念日にはワンランク上の落ち着いた雰囲気のお店が人気を集めています。 そこで今回は、大人女子を満足させること間違いなしの、デートや女子会に使いたいすてきなレストランをご...

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1,156

水着でもキレイな谷間が作れると噂のヌーブラビーチって知ってる?

ヌーブラを着用してバストの形を整えて谷間を強調する女性は多くいますが、水着の着用となると、ヌーブラビーチがおすすめです。ヌーブラビーチは水着に必須とも言えるくらいに、大切なものでもあります。ヌーブラビーチとは何なのかを解説していきます。 そもそもヌーブラとはどんなブラジャー? ヌーブラとは、肩ひもとアンダーストラップのないブラジャーで、シリコン素材でできているのが特徴です。着け方については、フロン...

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1,108

貧乳ブーム到来!胸が小さくたって魅力的になれる条件とは

多くの女性が憧れるのは、ふんわりと柔らかそうな大きなバストではないでしょうか。しかし、最近ではヒンヌー教という言葉があるくらい、貧乳が好きな男性が増えているようです。小さいおっぱいの魅力と、きれいに保つ秘訣を探っていきましょう。 小さいおっぱいが大人気!? 最近、貧乳ブームで小さいおっぱいが好きという男性が増えているそうです。小さいおっぱいの人気の高さを表すかのように、ヒンヌー教という言葉まである...

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3,316

出勤前のお楽しみ!ソトアサごはんで目指すは朝からご機嫌なワタシ♪

毎日満員電車に揺られ、会社にたどりついたら体も心もぐったりなんてこと経験ありませんか?朝の満員電車を避けるため、早めに出勤する人は昔からちらほらみかけましたが、ここ10年ほどで、空いた朝の時間をつかい、勉強や趣味など自己研鑽の時間に費やす、いわゆる朝活人口が確実に増えています。朝活ニーズにこたえるかのようにここ数年でぐっと増えてきたのは、朝ごはんを食べられるカフェや飲食店。手軽に朝活できる場所とし...

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680

UberEATSとは?エリアやクーポンを知り賢い女子に!

出前は、古くからの日本の習慣ですよね。しかし、出前ができるのはピザやそばだけだと思っていませんか?その出前も最近では進化し、UberEATSと呼ばれる出前アプリが登場してきました。UberEATSの特徴やエリア、クーポン情報などについてご紹介します。 UberEATSとはどういうサービス? UberEATSの特徴を知りたい 2016年からサービスを開始した「UberEATS」というアプリをご存知で...

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758

首をポキポキ鳴らすのは危険!?今すぐやめたい“首鳴らし”の悪影響

首や肩のコリが気になる際に、首を曲げてポキポキと音を鳴らすのが癖になっているという方はいませんか?一度習慣づいてしまうと、仕事中などについ無意識でやってしまいがちな首鳴らしですが、あまり体に良い行為ではありません。今回は、首鳴らしが体に与える影響と、癖になってしまった首鳴らしをやめるためのコツを紹介します。 首から音が鳴る理由は? 首を曲げた際に鳴る“ポキポキ”という音は、骨や関節が擦れあう音では...

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2,920

たたみ方に困らない!便利グッズを使った下着の収納法

下着は衣類と同じようにオシャレを楽しむ人もいるでしょう。しかし、下着が何枚も増えてしまいきれず、たたみ方に困ってしまうこともありますね。下着の収納法が劇的に変わるたたみ方や、おすすめ収納グッズを紹介します。 ベルメゾンでおしゃれ&専門家監修の収納グッズをゲット ベルメゾンは幅広い層の女性が親しみやすいアイテムを提供する通販サイトです。主婦目線で役に立つグッズも多く揃っており、下着の収納法を...

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1,030

銀座の街が進化する!話題のスポットGINZA SIXがアツい!

2017年4月にオープンした「GINZA SIX (ギンザ シックス)」(以下GSIX)は、新しい銀座を象徴するエリア最大級の複合商業施設です。かつて銀座の代表的な百貨店であった銀座松坂屋の跡地に凛と立つさまを見ていると、まさに新しい銀座への時代の移り変わりが感じられます。 ここ数年、銀座はかつての趣を残しながらも、時代と共に新しい銀座へと脱皮をはかっていました。2016年には銀座を代表するプラン...

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新宿でオトナ女子に聞いた!国内一人旅におすすめのスポット

普段の仕事や、家事、人付き合いから心と身体を解放できる瞬間、それが一人旅。お友達とワイワイ楽しむ旅行も魅力的ですが、時には一人で自由な時間を過ごす一人旅も良いものですよね! せっかく一人旅をするなら、自分が本当に興味のある楽しめることだけしたいですよね。ステキな景色や観光スポットを観に行ったり、地元の美味しい食事を楽しんだり、楽しみ方は千差万別です。一人だからこそ、本当に自分の好きなことだけをして...

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新宿のオトナ女子に聞く!男を落とすおすすめ手作りレシピ

みなさん、普段お料理はしますか?自分のために作る料理はついつい手を抜いてしまいがちですが(汗)好きな男性のために作る料理だったら、気合いの入り方が違いますよね! でも、「あの人って何が好きなんだろう?」「他の女性とはひと味違うと思わせるひと工夫ってどうしたら良いんだろう?」なんて、悩んでいる女性も少なくないはず。 いま付き合っている彼氏がいる方は「がっちりと胃袋まで掴みたい」「惚れ直させたい」、そ...

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新宿Ladyに聞いた!都内でよく行く素敵なデートスポット

自然に気分がワクワクして、外出したくなる暖かい季節が到来!外が寒いとどうしても出不精になってしまいますが、暖かくなると開放的な気分になれて、アクティブに行動したくなりますよね。いつもは忙しくてご近所やお家デートが多くても、休日はじっくり何処かへ出かけたいものです。 二人で一緒にアクティブに過ごすもよし、ステキな雰囲気に浸るのもよし。その日の気分でデートスポットを選べるといいなぁ……ということで、今...

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オトナ女子に聞く!行ってみたい&オススメビアガーデン

夏到来!いよいよビールが美味しい季節になってきました。皆さんはどんな時に、そしてどんな場所でビールを飲みたいですか?花火大会やお祭り、さらにはバーベキューと、シチュエーションはいろいろ考えられますが、やっぱり外せないのがビアガーデンですよね!職場の仲間や友達とワイワイガヤガヤ、夏の暑さも感じながら飲む一杯は最高! ということで今回は、ビアガーデン激戦区といわれる新宿で、街行く女性の皆さんに都内でオ...

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新宿で女子会におすすめのお店を教えてください!

「新宿」でおすすめのお店--うーん、そう言われても困るなあ、という人、実は少なからずいるんです。都内有数のショッピングエリアである「新宿三丁目」、都庁をはじめオフィスビルやホテルが整然と立ち並ぶ「西新宿」、ひと晩じゅう眠らない歓楽街「歌舞伎町」、そして乗降客世界一としてギネスに認定されたこともある新宿駅の周辺……。 多くの人が行き交い、出会い、集うエネルギーにあふれた新宿には、星の数ほどあるグルメ...

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あくびが止まらない理由とは?眠気以外の原因と対処法

連日の徹夜や睡眠時間が十分にとれなかったとき、眠気を感じてあくびが出るのは当然ともいえます。しかし、眠くもないのにあくびが止まらない……と悩む方は多いもの。 会社や学校などの張り詰めた空気の中であくびが止まらないと、気持ちも焦ってきてしまいますよね。 一体なぜ眠気以外にあくびが出てしまうのか、その理由を対処法とあわせてご紹介します。 あくびが止まらない理由と仕組み まばたきやクセと同じように、無意...

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陰陽!?意外と知らない身体を冷やす食べ物!温める食べ物!

こんにちは。モデル、声優などの活動をしています。初美メアリと申します!先月からダイエットや美容についての記事を執筆させていただいております。前回は10キロ痩せるまでにどんなことをしたのか、その方法についての記事を書きました。皆様お読みいただけたでしょうか!我慢することがいかにストレスになっているか、痩せられない理由になっているか、ということを書かせていただきました。日本人は特に、我慢することがエラ...

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ヨガは躾です!大人女子なら自分磨きは内面から

女優やモデル、ビジネスマン、アスリートまで、さまざまな分野で活躍する素敵な人が、ヨガをしていることはもはや常識です。ヨガのポーズだけでなく、瞑想をする人も増えています。ヨガを通じて自分を磨くということはどんなことなのか専門家がお話していきます。 ヨガはそもそも人としてあるべき生き方の姿勢を正してくれる 大人になってからあなたのために注意してくれる人はどのぐらいいる? 人としてあるべきというと少し小...

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眠れない夜は、ひとこと絵日記で小さな幸せをつかもう!

「今日は頑張ったなぁ」「辛かったなぁ」そんな日はありませんか?今日1日を振り返って頑張ったと感じた夜は、小さな絵日記を書いて日頃の疲れを癒してみるのがおすすめです。 ひとこと絵日記が、毎日の暮らしを豊かにしていくお手伝いをしてくれます。 ひとこと絵日記ってなに? 暮らしを豊かにするひとことを添える 絵日記と聞いて、小学生の夏休みの宿題が思い浮かんだ方はいませんか?それもそのはず、絵日記は普通小学生...

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美脚の秘訣!ふくらはぎを意識しているといろんな所にも効果が出てくる?全部教えます!

簡単なふくらはぎマッサージは激しい運動・細かい手順ですると続かない事の方が多いと思います。でもちょっと努力するだけで毎日意識すると効果は出てきます!時間をかけず簡単に通勤・通学中、勤務中・授業中などいつでもできる!?そんな方法を今回は日常生活でできる私流脚痩せ方法をまとめてみました! 健康でいる一番の秘訣は「ふくらはぎ」にある 重要なのは体調管理!? 体調管理、ホルモンバランスで脚が太っていくとき...

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ライフに+αで健康な心と身体を手に入れよう

声優の森優子です。習い事や趣味はありますか? 朝起きて通勤して仕事して帰宅して寝る、週末はたまった疲れをとるために寝て過ごす。ついついそんな日々の繰り返しになっていませんか。私の趣味は和太鼓とバドミントンと筋トレです。他にも趣味で中型バイクとライフセーバーの資格も取得しました。 この記事では私がお勧めする少し変わった+αを紹介したいと思います。忙しい日々にあなただけの+αを見つけて健康ボディを目指...

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インスタントカメラが再ブーム!おすすめの人気機種5選

撮った写真をその場ですぐに印刷できるインスタントカメラ。独特の風合いやレトロ感が楽しめることも相まって、幅広い年齢層の間で再流行しています。そこで今回はおすすめのインスタントカメラを5つ、選ぶ際のチェックポイントとあわせてご紹介します! フィルム方式でおすすめのインスタントカメラ3選 チェキ instax mini 90 ネオクラシック 富士フィルムが販売する「チェキ」は、インスタントカメラ再ブー...

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ライザップクックが口コミで評判!ライザップの料理教室r-cook

ダイエットでおなじみのライザップに、料理教室である「ライザップクック」が登場!一流の料理人の指導で、誰でも料理上手になれるというR-COOKですが、そのメリットや指導内容、評判などの気になるポイントをご紹介します。 ライザップクックで学べる料理教室の内容とは ライザップクック 本気の人限定!コミット型クッキングスクール 体験レッスン参加費:3,000円!/初回限定 コース:和食コース/洋食コース/...

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おいしくてかわいいフォトジェニックなスイーツ大集合!

甘くておいしいだけでなく、カメラでパシャっと撮っても、とってもかわいいスイーツがたくさんあります。そんなおいしくてかわいいフォトジェニックなスイーツを3つ厳選してご紹介します。 レインボーなカラフルソフトクリーム 中野ブロードウェイのデイリーチコ まずはじめにご紹介しますのは、「デイリーチコ」の「特大ソフトクリーム」です。デイリーチコは、東京中野のJR中野駅北側にある最新ポップカルチャーの発信拠点...

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都内のフォトジェニックスポットまとめ!SNS映え確実!

SNSなどで投稿するおしゃれな写真を撮りたい!という女性は多いのではないでしょうか?でも、撮影する場所がまず魅力的でないと、クオリティの高い写真も撮りにくいですよね。そこで、東京都内のフォトジェニックなスポットをエリア別にまとめてみました! 海外気分にひたれるフォトジェニックスポット 自由が丘「LA・VITA(ラ ヴィータ)」 東京にいながらにして、海外のような写真が撮れるスポットがあるってご存知...

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光目覚まし時計驚きの効果を検証!メーカーの比較も

アラームの鳴る目覚まし時計でストレスがたまっていませんか。朝起きるのが辛いという貴女におすすめなのが「光目覚まし時計」。これを使えば朝の目覚めが楽しくなるかもしれません。光目覚まし時計の効果を検証するとともに、光目覚まし時計を比較しました。 音が出る目覚まし時計はよくない?その理由とは 眠気が取れないのは目覚まし時計のアラームのせい? 朝スッキリ目覚めたいのにベッドからなかなか出られない、やっと起...

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かさばるレシートにさよなら!無料家計簿アプリおすすめ3選

社会人になったらやっておきたい「家計簿をつける」という行為。自分の収入と支出を把握しておくことはとても大切です。しかし毎日つけるのは難しい!そこで注目したいのが「家計簿アプリ」。おすすめの無料家計簿アプリを紹介します。 ポイントは使いやすさ!「お手軽簡単アプリ」 自分に合った、無理のない管理方法を ひと言で「家計簿アプリ」と言っても、その内容はさまざま。できる限りシンプルで、長く続けらるものが良い...

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危険な「こだわり残業」を削減する3つの方法とは?

残業が長時間化する原因は、職場環境や人間関係だけではありません。仕事の細部にこだわるあまり残業になってしまう「こだわり残業」が少なくありません。こちらでは、こだわり残業になりやすい人のポイントや、こだわり残業を削減する方法をご説明します。 要削減!「こだわり残業」とは? そもそも「こだわり残業」とは? できることなら積極的に削減していきたい残業時間。望んで残業してるつもりはないのに、ついつい仕事に...

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真面目な人ほどハマる罠?「やりすぎ癖」に要注意!

仕事や家事、趣味などやることが多すぎて疲れが溜まっている人は「やりすぎ癖」に陥っているのかもしれません。ひとつの行動をやりすぎることによって、ストレスが溜まったり時間やお金を消費してしまったりと、さまざまなデメリットが心配されます。こちらでは、「やりすぎ癖」に陥りやすい人の特徴や、その対策法をご説明します。 あなたも当てはまる?「やりすぎ癖」とは 何事も「やりすぎ」が癖になっている人 現代の女性た...

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貯め上手さんに聞く!上手なお金の貯め方

「なんとしても貯金したい!」漠然とそう思っていても、なかなか思うように貯められなかったりしますよね?そこで気になるのが、貯め上手さんのお財布事情です。一体どうしたらきちんと貯金ができるのか?その方法を探ってみましょう! 貯め上手になるための3つのポイント まずは現状をきちんと把握することから 「今年こそ絶対貯金するぞ!」と漠然と思っても、正直どこから手を付けて良いのかわからない、なんてこともありま...

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風水効果が変わる?観葉植物の選び方と運気が上がる置き方

観葉植物があるだけで、お部屋が明るくなりリラックスすることができますよね。しかし、間違った場所に観葉植物を置くと運気が下がってしまうことも。風水効果がアップする観葉植物の置き方についてご紹介します。 観葉植物を置くだけで家の中の気が改善? 観葉植物で家の中の気を調べてみよう! 風水は、自然の法則に則って身の回りの環境を改善していく環境学です。例えば、観葉植物を使って、家の中のよい気と悪い気の場所を...

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ショップ袋をリメイク!手づくりでおしゃれかわいい活用方法!

とてもしっかりした作りのショップ袋。何だかもったいなくて捨てられず、ついついためこんでいませんか?使い道がなくて困っているなら、リメイクしちゃいましょう!今回は、ショップ袋のおしゃれかわいいリメイク活用方法をご紹介します。 超簡単!切るだけリメイク活用方法 かごの中に入れて野菜ストッカー リメイクするのはめんどくさいなあ、という物臭ささんにおすすめなのが、はさみで切るだけの超簡単リメイク活用方法で...

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貴女は大丈夫!? 女友達と疎遠になってしまう「金銭感覚」

友人関係を維持するには、ある程度の「価値観の一致」が必要。その中でも特に重視したいのは「金銭感覚」が同じかどうかではないでしょうか。あまりにもかけ離れていると難しいですよね。貴女の「金銭感覚」は大丈夫ですか? 少し不安かも?私の金銭感覚…ズレていない? 働く女性の平均年収は「約280万円」と判明! 聞きたいけれど聞けない、他人の経済事情。友人たちは一体いくらくらい貰っているのだろう?一体どんな収支...

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輝いている人のオーラから学ぼう!セルフステップで輝く方法

ライフスタイルを楽しみながら輝いている人がいると、「ステキだな」とか「あんなオーラを持ちたいな」と思うことがありますよね。そういう人は、特別なことをするより自分にあう方法でオーラを放っています。輝いて見える人の特徴をセレクトしてみました! 輝いている人のオーラが魅力的な理由 目標がオーラを放つもとになる! 多くの輝いている人の特徴には、「目標」を持っていることがあげられます。たとえば、旅行に行くた...

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シャワーの水が気になる!節水できるおすすめシャワーヘッド

汗をかいたらシャワーを浴びてすっきりしたい!でも水を出しっぱなしにしていると、水量が気になる…という人へ、シャワーヘッドを替えて節水しませんか?残留塩素除去タイプも見逃せません。節水機能が高い、おすすめシャワーヘッドを6種ご紹介します。 シャワーを使っても節水できる! 1分間のシャワーの水量はどのぐらい? 手軽にすぐ使うことができ、気持ちよく汗を流せるシャワー。ところが水がどんどん流れていくことで...

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「撮られ方」のプロ級テクニックをマスターして写真美人に!

写真写りに自信がない人は、写真の「撮られ方」が間違っているのかも?カメラを向けられた際に少し工夫するだけで、見違えるような好印象になれることもあります。撮られ方のテクニックをマスターして、写真美人を目指しましょう! 写真写りが悪くなる原因とは? 写真写りの悪さを諦めていませんか? 誰かに写真を撮ってもらう際、きちんと笑顔を作ったはずなのに仕上がった写真をみてガッカリ…。こんな経験がある女性は、少な...

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ヨガにこれから通う人へ、ジムの選び方からファッションまで

ジムで根強い人気なのが「ヨガ」。ジムで基礎を学べば自宅でもできるところが「ヨガ」の魅力です。これから「ヨガ」に通いたいなと考え中の人へ、ジムの選び方から通う前に揃えておくと便利なアイテム情報を紹介します。 驚き!ヨガの種類が多くて選ぶのに悩むかも 体験レッスンを受けて相性を確認 4000~5000年前にインドで生まれたヨガ。現在は数多くの流派が存在しています。体を鍛えていくものから、心の癒しを目的...

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ジムでのトレーニングを快適に!揃えておくと便利なグッズ!

駅近くでよく見かけるジムの看板。24時間使えるジムも増え、忙しい人も通いやすくなってきましたね。ここではこれからジムに通う人が行く前に揃えておくべきグッズ、またはトレーニングが快適になるグッズをトレンド情報も織り込みながら紹介します。 トレンド感のあるおしゃれなウェア 速乾性や吸水性を重視したトップス ウェアを選ぶ時には、ジムで行うトレーニングの種類も考慮することが大切です。ウェアに共通条件として...

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歯のホワイトニングは自宅派の人がただ今急増中!

白い歯に憧れるけど、「ホワイトニングって高そう」と思っている人って結構いるんじゃないでしょうか。実は最近ホワイトニングを自宅でする自宅派の人が増えてきています。自宅でできるホワイトニング、それを聞いて気になる方は要チェックです! 歯のホワイトニングのケア方法が多様化してきた! 白い歯はきれいをつくるマジック! モデルさんや女優さんの歯って、白くてとてもきれいですよね!モデルさんや女優さんじゃなくて...

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手作りリードディフューザーにチャレンジ!材料や作り方は?

火や電気を使わずにアロマの香りを楽しめる「リードディフューザー」は、材料をそろえれば手作りすることができます。手作りなら低コストで自分好みのデザインのものが作れるうえに、香りを変えて楽しめるのでおすすめです。 リードディフューザーは手作りできます! リードディフューザーってどんなアイテム? リードディフューザーとは、いい香りがするアロマ液が入ったガラス瓶に木のスティックが何本も挿してあり、その木の...

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自宅で至福のコーヒータイムを過ごす方法

自宅でゆっくりと至福のコーヒータイムを過ごしたいという方は、必見!おいしいコーヒーを淹れるポイントや、コーヒータイムを素敵に演出する方法をお届けします。あなただけのとっておきの時間を、過ごしてみませんか。 コーヒーを淹れるために用意するもの まずはお好みのコーヒー豆を選択 自宅でコーヒータイムを楽しみたいとき、まずこだわってほしいのがコーヒー豆です。世界中に産地があるコーヒー豆は、乾燥などの加工方...

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さっそく真似してみたい!パリジェンヌのおしゃれな朝ごはん

憧れる人が多いパリジェンヌのライフスタイルですが、どのような朝ごはんを摂っているのでしょうか?カフェオレとクロワッサンだけではなく、もっと簡素だったり、健康に配慮していたりと様々なようです。パリジェンヌの朝食の実態をまとめてみました。 忙しいパリジェンヌの朝は時短メニューで カフェオレとクロワッサンは今でも健在? フランス人の朝食といえば、誰しもカフェオレとクロワッサンが浮かぶのではないでしょうか...

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写真に脚が細く写るためのコツとは?おすすめの立ち方

写真を撮るなら、なるべくきれいな自分で写りたいものです。実際よりも細く見えたりきれいなラインを見せたりするためには、ちょっとした工夫をすれば大丈夫。ここでは、写真に写る際のおすすめの立ち方やコツをご紹介いたします! 正面を向いて写るときのコツを知ろう! 太ももの間にすき間をつくる 正面を向いて写真に写る場合は、太ももの間にすき間をつくるとよいでしょう。両脚を揃えて真正面から写ると、腰から膝にかけて...

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北欧スタイルで過ごすと寒い冬も暖かい!冬の過ごし方とは

世界でも極寒の地である北欧。そこで生きる人々の長年の経験から生まれた北欧スタイルで過ごせば寒い冬も快適です。ここでは暖かい冬の過ごし方を北欧スタイルからご紹介します。 今さら聞けないけれど、北欧スタイルとは? そもそも北欧ってどこなの? 北欧風、北欧インテリアを始めとして、北欧という言葉をよく聞いたり見たりするようになりました。そもそも北欧という場所がどこを指しているのか、今さら聞けない疑問のひと...

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ホットヨガで肌の老廃物をデトックス!美肌を目指せ

汗をかくことで、肌の老廃物を取り除き、美肌になれると話題のホットヨガ。その名の通り、温かい空間の中で行うホットヨガはかなり汗をかきます。 ホットヨガでかいた汗の効果はもちろん、ホットヨガをすることで期待できる効果と、ホットヨガをするときの注意点をご紹介します。 ホットヨガはデトックスに効果があるの? ホットヨガとはどのような運動? ホットヨガというのは、室温を35~39度前後、湿度60%前後に保た...

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メイクブラシも洗える!?効果抜群なウタマロ石けんの秘密とは

ウタマロ石けんが、実はとても実用的であることをご存知でしょうか?そもそもウタマロ石けんを知らない、見たことはあるけど何の石鹸なのかわからない、という方のために、今回はウタマロ石けんの魅力について迫っていきます。 ウタマロ石けんってどんな石鹸? ウタマロ石けんは昔から愛され続けている家庭用石鹸 ウタマロ石けんを見て、どこかで見たことがある、懐かしい感じがする、と思う方も少なくないのではないでしょうか...

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夢中になれる!友達ができる!メリット色々の大人の習い事

習い事をしたくても、大人になってからは仕事などで忙しく、時間がないという人が多いのでは? しかし、習い事をすると大人同士気の合う友人が増えたり、夢中になれる楽しみが増えたりしてリフレッシュできます。 大人になって今さら習い事なんて…と思わずに、時間を作ってみましょう。 大人が習い事をするメリットって? 夢中になれる習い事があれば毎日がいきいき 子供の頃の習い事というと、ピアノ・バレエ・そろばんなど...

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知っておきたい!無駄遣いを減らすテクニックとは一体?

気がついたらお金がなくなっている、そんな経験をしたことはありませんか?その原因は無意識に繰り返している「無駄遣い」かもしれません。ここでは無駄遣いを繰り返してしまう原因や無駄遣いを減らすためのテクニックについて紹介していきます。 無駄遣いの原因を知ろう 特売やバーゲンにつられてしまう 季節の変わり目に多い洋服のバーゲンセール、日常訪れる機会の多い食品スーパーのタイムセールと聞くと、つい何か購入した...

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iPhoneで美しく自撮りするためのコツ!これであなたも注目の的に!

ここ数年iPhoneを使った自撮りをしている人が増えましたね。でも自撮りと言ってもちょっと試してみてうまくいかなかった人も多いのではないでしょうか?本当はコツがあるのです。秘訣をうまく取り入れてSNSで注目を集めてみませんか? 撮影環境を最大限に活かす 光をうまく使う iPhoneで綺麗に自撮りをするコツはフラッシュなどの人口の光ではなく、日光をうまく活用することです。フラッシュが目の中に入ると赤...

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せっかく始めたのに…ヨガポーズがキマらない人のありがちNG癖5つ

せっかくヨガを始めたのに、「カラダが硬くて、私には合わないみたい…」という声もよく聞きます。ヨガは、ポーズをキメることが目的なのではなく、完成形のポーズを目指す「動き」を通じて、普段は動かさない筋肉や筋を使うことも目的。ですから、ポーズをとれないからと言って、ヨガを諦めてしまうのは、とてももったいないお話なのです。 とは言っても、「やはり、ヨガをしている以上は、ポーズをキメたい!」が、多くの人の願...

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